5 Manfaat totok wajah bagi tubuh
Kesibukan
di kota besar yang tidak ada habisnya membuat tubuh kelelahan. Hal ini dapat
mengakibatkan tubuh menjadi tidak bersemangat kembali untuk melakukan aktifitas
sehari-hari. Badan yang lesu dapat jelas terlihat dari wajah yang nampak kurang
bersemangat. Perlu upaya untuk
mengemblikan vitalitas tubuh agar kembali segar. Cara yang dapat dilakukan
adalah dengan totok wajah.
Totok
wajah adalah salah satu jenis pemijatan yang dilakukan di area wajah dengan
menggunakan metode akkupressure, yaitu dengan menekan titik-titik tertentu di
area wajah. Menurut Kwan ( dalam
Sumantri dkk, 2016) totok wajah juga merupakan salah satu terapi komplementer
yang berguna untuk mengurangi stress dan kecemasan. Selain itu totok wajah juga
berguna untuk melepaskan hormon endorfin tubuh sehingga orang yang ditotok merasa
bahagia setelah ditotok. .
Titik-titik
accupressure di area wajah adalah sebagai berikut:
1. Di tengah-tengah pertemuan antara dua alis.
2. Di ujung alis
3. Di ubun-ubun
4. Di atas bibir
5. Di bawah bibir
6. Di kedua tulang pipi
7. Di pangkal hidung
8. Di belakang kuping bagian atas
9. Di belakang kuping bagian bawah
Cara
melakukan totok wajah
Alat
dan bahan
-
Milk cleanser
-
Toner
-
Krim totok
(massage cream)
-
Kapas
bersih
Teknis:
Totok wajah dapat dilakukan
dengan menekan di sembilaan area di atas dengan tekanan yang cukup. Jika
diperlukan massage ringan di area wajah diperbolehkan.
Manfaat yang
didapatkan setelah melakukan totok wajah
adalah
-
Memperlancarkan
peredaran darah area wajah
-
Memperbaiki
mood
-
Merilekskan
wajah, sehingga wajah tampak segar
-
Mencegah
penuaan dini
-
Sebagai
terapi mencegah stress
Hasil penelitian eksperimen
yang dilakukan oleh Sumantri dkk ( 2016) pada 39 ibu nifas di Rumah Bersalin di
Wonogiri menunjukkan bahwa terjadi penurunan tingkat kecemasan pada ibu nifas
dengan tingkat stress ringan. Demikian ladiess...totok wajah bagus loh untuk kesehatan tubuh kamu, khususnya area wajah.
untuk kamu yang ingin kepoo dan massage bisa kepoo di Risma Traditional Massage ya...
Posting Komentar