5 manfaat totok wajah bagi kulit
5 manfaat totok wajah bagi kulit
Hello Ladiesss apa kabar nih???semoga selalu dalam keadaan sehat wal Afiat ya ... Aamiin. Kesibukan di kota besar yang tidak ada habisnya membuat tubuh kelelahan. Hal ini dapat mengakibatkan tubuh menjadi tidak bersemangat kembali untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Badan yang lesu dapat jelas terlihat dari wajah yang nampak kurang bersemangat. Perlu upaya untuk mengemblikan vitalitas tubuh agar kembali segar. Cara yang dapat dilakukan adalah dengan totok wajah.
Totok wajah adalah salah satu jenis pemijatan yang dilakukan di area wajah dengan menggunakan metode akkupressure, yaitu dengan menekan titik-titik tertentu di area wajah. Menurut Kwan ( dalam Sumantri dkk, 2016) totok wajah juga merupakan salah satu terapi komplementer yang berguna untuk mengurangi stress dan kecemasan. Selain itu totok wajah juga berguna untuk melepaskan hormon endorfin tubuh sehingga orang yang ditotok merasa bahagia setelah ditotok. .
Titik-titik accupressure (penekanan) di area wajah adalah sebagai berikut:
1. Di tengah-tengah pertemuan antara dua alis.
2. Di ujung alis
3. Di ubun-ubun
4. Di atas bibir
5. Di bawah bibir
6. Di kedua tulang pipi
7. Di pangkal hidung
8. Di belakang kuping bagian atas
9. Di belakang kuping bagian bawah
Cara melakukan totok wajah
Alat dan bahan
- Milk cleanser
- Toner
- Krim totok (massage cream)
- Kapas bersih
Teknis:
Totok wajah dapat dilakukan dengan menekan di sembilaan area di atas dengan tekanan yang cukup. Jika diperlukan massage ringan di area wajah diperbolehkan.
Manfaat yang didapatkan setelah melakukan totok wajah adalah
- Memperlancarkan peredaran darah area wajah
- Memperbaiki mood
- Merilekskan wajah, sehingga wajah tampak segar
- Mencegah penuaan dini
- Sebagai terapi mencegah stress
Hasil penelitian eksperimen yang dilakukan oleh Sumantri dkk ( 2016) pada 39 ibu nifas di Rumah Bersalin di Wonogiri menunjukkan bahwa terjadi penurunan tingkat kecemasan pada ibu nifas dengan tingkat stress ringan. Demikian ladiess...totok wajah bagus loh untuk kesehatan tubuh kamu, khususnya area wajah.
untuk kamu yang ingin kepoo dan massage bisa kepoo di Risma Traditional Massage ya...
Posting Komentar